一、 女孩子什么時(shí)候開(kāi)始戴文胸？

我國(guó)女孩乳房發(fā)育時(shí)間一般在12-15歲左右，乳房發(fā)育表現(xiàn)為顏色加深，乳頭變大，乳腺組織增厚，外凸，此時(shí)建議開(kāi)始佩戴文胸。有些女孩在發(fā)現(xiàn)身體變化時(shí)，因?yàn)樾邼桓遗c家長(zhǎng)溝通，學(xué)著成年人一樣佩戴文胸。但是文胸又該如何佩戴呢？根據(jù)家庭生活條件，飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)狀況因素。乳房發(fā)育存在早晚，但需鑒別其“真假”，乳房發(fā)育建立在“下丘腦--垂體—卵巢”功能軸上。如果功能軸出現(xiàn)錯(cuò)誤，則可能出現(xiàn)早熟性乳房肥大，一般認(rèn)為在8歲以后。有明顯的乳房發(fā)育，則須警惕早熟性乳房肥大，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)病因治療。在就診過(guò)程中排除腫瘤后，常見(jiàn)原因有：喜食激素制劑的肉類(lèi)，家禽，油炸食品和過(guò)早接觸化妝品、護(hù)膚品。經(jīng)治療后乳房會(huì)萎縮。在排除疾病引起的乳房肥大后，此時(shí)建議開(kāi)始佩戴文胸。過(guò)早佩戴會(huì)阻礙乳房正常血運(yùn)，影響乳房正常發(fā)育，那文胸該怎么選擇呢？青春期文胸該怎么選擇呢？

二、如何選擇文胸？

1.市場(chǎng)上文胸種類(lèi)繁多，面對(duì)各種款式總是讓人挑花了眼，看著模特穿著好看，自己總想擁有、嘗試各種花樣文胸后，卻找不到最合適自己的那一款了，在選擇文胸上，其實(shí)材質(zhì)和杯型是重點(diǎn)。

尼龍材質(zhì)文胸不宜選擇，尼龍彈性度差，穿身上就松垮，乳房運(yùn)動(dòng)時(shí)，易摩擦受損。2.滌綸、棉綸材質(zhì)文胸，是合成纖維面料，耐磨、耐熱、彈性好，抗壓程度高，也就是我們談的“有型”。但這款材質(zhì)美中不足的是吸汗、透氣效果差。3.天然纖維，純棉材質(zhì)文胸，吸汗、透氣性好，市面上普遍且價(jià)格實(shí)惠，但容易變形、可塑性不高。4.棉綸混紡材質(zhì)文胸，它是合成纖維面料，既“有型”，吸汗性和透氣性好，算是最適合的文胸面料了。5.桑蠶絲文胸，絲質(zhì)柔滑，親膚舒適，品質(zhì)高端，但可塑性不佳，價(jià)格昂貴。文胸內(nèi)的夾層，常見(jiàn)的有海綿杯，硅膠杯，薄型杯等。海綿杯是最常見(jiàn)的杯型，也是我們建議選擇的。它利用海綿的蜂窩氣孔、透氣性，一次性模壓成型。硅膠杯柔軟富有彈性，但硅膠緊密透氣性差。薄型杯，穿著舒適，透氣性好，但承托能力差，均不宜選擇。

文胸大小如何選擇呢？

首先，我們要先了解和確定自己的胸圍和罩杯，這樣才能買(mǎi)到合適自己的文胸了。第一步，測(cè)量上胸圍，身體前傾45度，軟皮尺繞過(guò)乳房最豐滿(mǎn)處，得上胸圍值。第二步，測(cè)量下胸圍，身體立直，用軟皮尺，繞過(guò)乳房下緣，得下胸位值。上胸圍值-下胸位置。罩杯參數(shù)，A(7.5-10cm)、B（10-12.5cm）、C(12.5-15cm)、D(15-17.5cm)、E（17.5-20cm）。如測(cè)得上下胸圍差12cm，下胸圍為82cm,則選擇82B。

青春期少女佩戴文胸，為了支撐乳房保持身體健康發(fā)育，避免乳乳韌帶受損成駝背，且為將來(lái)造型好的身體曲線(xiàn)，青春期少女文胸則建議選擇純棉不帶托架或金屬圈的少女內(nèi)衣。

三、如何佩戴文胸

選擇自己適合的文胸，身體前傾45度，雙側(cè)乳房自然垂落至杯罩內(nèi)，然后扣好背后的排鉤，調(diào)整肩帶，物過(guò)松或過(guò)緊。過(guò)松肩帶易滑落，沒(méi)有承托效果。過(guò)緊會(huì)引起肩部不適。以容下一指手指自然活動(dòng)，不感覺(jué)過(guò)緊為宜。排鉤一般有2-4排，以自己感覺(jué)舒適為最佳。調(diào)整好肩帶和文胸下圍后，將乳房外側(cè)和腋窩下多余的脂肪輕輕推往被罩內(nèi)，完成佩戴。

四、文胸一直戴到什么時(shí)候？中老年人可不佩戴文胸嗎？

佩戴文胸可以使乳房堅(jiān)挺，身材曲線(xiàn)優(yōu)美，從而帶來(lái)自信。直至絕經(jīng)乳腺開(kāi)始發(fā)生變化，其腺體開(kāi)始全面萎縮，乳腺內(nèi)腺體全面萎縮。但因脂肪沉積，而外觀仍顯得肥大。因哺乳原因，多數(shù)乳房會(huì)出現(xiàn)下垂現(xiàn)象，文胸則可以托起下垂的乳房，保持身體形象，老年人則可佩戴老年人文胸。建議在家盡量脫掉文胸，促進(jìn)乳房血液循環(huán)和淋巴液回流。