在輔助生殖過程中，女性需要承受很大的來自身體和心理上的壓力，尤其在面臨試管助孕失敗，內(nèi)心所承受的失落和打擊是常人無法體會的。那么，輔助生殖助孕失敗后，女性該如何調(diào)整自己，早日走出陰霾，讓下一次更加順利，更加容易成功呢？
1自身心里調(diào)節(jié)

對于有剩余胚胎或者比較年輕、卵巢功能比較好的女性來說，放松心情，正確認(rèn)識失敗，繼續(xù)為助孕做準(zhǔn)備即可，因?yàn)閷τ谶@種情況，繼續(xù)成功的概率是非常大的。

對于卵巢功能不太好，經(jīng)濟(jì)上也無法支持多次治療，又非?？释獋€(gè)自己寶寶的女性來說，在下一次試管開始之前一定要調(diào)整心態(tài)，不要心急，冷靜的從自身找原因，必須按部就班地配合主治醫(yī)生治療，選擇最適合的時(shí)間再進(jìn)入周期！

而對于45歲以上高齡、一些失獨(dú)或者結(jié)婚晚卵巢功能早衰的患者來說，如果之前做了好幾次試管都沒能成功，就得慎重權(quán)衡自身?xiàng)l件，認(rèn)真考慮是否堅(jiān)持，或者尋求其他的辦法解決了。畢竟高齡試管，面臨著胚胎可用率降低、染色體畸變概率增加，以及子宮條件改變等挑戰(zhàn)，因此更要正確認(rèn)識現(xiàn)狀，明確態(tài)度。
2家屬的陪伴

助孕失敗后，家屬尤其是丈夫的安慰、鼓勵和支持尤其重要。要孩子對于一個(gè)家庭來說是大事，也是兩個(gè)人的事情。失敗后家屬的支持和理解對于女性走出負(fù)面情緒可以說有最直接的影響。對于某些心理有較大波動和抑郁的女性，必要時(shí)可以盡早的尋求心理醫(yī)生的幫助。
3和主治醫(yī)生充分溝通

助孕失敗后，很多人可能會感到失望，甚至對醫(yī)生或者醫(yī)院沒信心。其實(shí)，這時(shí)候你最應(yīng)該做的就是應(yīng)積極配合主診醫(yī)生尋找問題，進(jìn)行全面的情況分析，經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，溝通下一步的治療方案。

總之，在助孕這場“戰(zhàn)役”中，患者、家屬、醫(yī)生是一個(gè)命運(yùn)的共同體，患者無需強(qiáng)求自己獨(dú)自面對失敗的打擊，而是以積極的心態(tài)面對失敗，團(tuán)結(jié)和利用可以幫助自己的資源，更好的迎接下一次助孕的成功！